Postingan

Menampilkan postingan dari Oktober, 2018

Menguak 7 Rahasia #AksiSehatCeria Yang Tak Lekang Oleh Waktu

Gambar
Ilustrasi gambar: mediskus.com Saya menyadari bahwa manusia pasti akan mengalami yang namanya tua. Dengan bertambahnya usia pasti tubuh juga akan mengalami perubahan. Kondisi sakit-sakitan, lemah, dan kurang produktif sering dikait-kaitkan dengan masa tua. Namun saya kurang setuju dengan hal ini. Saya yakin dan percaya, hal-hal tersebut dapat diatasi dengan memperlambat proses penuaan, salah satu rahasianya menerapkan pola atau aksi hidup sehat. Memang banyak cara yang dapat dilakukan untuk menerapkan aksi hidup sehat. Namun saya pikir, menjaga kesehatan tubuh tidak harus dilakukan dengan cara menghabiskan banyak uang, tenaga dan pikiran. Karena saya sendiri mempunyai cara jitu yang sederhana, ceria dan terbukti tanpa harus mengeluarkan banyak biaya. Cara sederhana dan ceria ini sudah saya buktikan semenjak usia remaja yang kemungkinan akan berlaku sepanjang masa (tak lekang oleh waktu). Ya, pada intinya adalah menjaga dari dalam tubuh dan mencegah kebiasaan yang tidak